骨折初期实用汤料配方 专家心水推荐!

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骨折受伤后煲点什么汤?
当然是既能有效支持营养,又能辅助减轻伤后症状的汤料为佳。
骨折损伤初期,以四大症状最为突出:
瘀血疼痛患肢肿胀
大便不畅胃口不佳
因此,循此思路寻找对证汤料,煲汤简单方便,营养实用。
活血定痛汤料
实用方:田七田鸡汤
配方:林蛙肉100g,田七片10g。
功效:活血消瘀,养血定痛。对大部分骨折初期病人适用。
按:骨折初期,骨折初期因新伤骨折,经脉受损,离经之血瘀积不散,出现出血、肿胀、疼痛等症状。中医辨证为气滞血瘀之证。此期治疗应以活血化瘀、去痛消肿为主。
田七:具有活血祛瘀,止血定痛、养血补血的功效。
田鸡:学名中国林蛙,具有补气滋阴,利水消肿功效。
常用汤料搭配:
★田七瘦肉汤
配方:瘦肉100g,田七片10g。
★田七田鸡瘦肉汤
配方:林蛙肉100g,瘦肉100g,田七片10g。
★田七当归肉鸽汤
配方:田七10g,当归10g,肉鸽1只
★红花饮
配方:红花10克,苏木10克,当归10克,红糖适量调味。
★玫瑰川穹汤
配方:玫瑰花9g,当归10g,川穹10g,红花3g
消肿利水汤料
实用方:赤小豆红花饮
配方:赤小豆60g,红花10g。赤小豆加水煮熟,再加红花煎水取汁,可加红糖调味。
功效:活血化瘀,利水消肿。适合骨折伤后患肢肿胀病人。
按:损伤初期,经络受损,血瘀气滞,气机不畅,水湿凝滞不运,故肢体肿胀,疼痛。当治以活血行气,利水消肿之法。
红花:性味辛,温,功效活血通经,去瘀止痛。
赤小豆:性平,味甘、酸,有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。
常用汤料搭配:
★赤小豆竹笋汤
配方:赤小豆100克,绿豆100克,竹笋30克。
★赤小豆薏苡仁汤
配方:赤小豆100,续断10克,薏苡仁30克。
★菱薏藤汤
配方:菱角10个,薏苡米12克,鲜紫苏12克。
★丝瓜白芷汤
配方:丝瓜50克,白芷20克。
通腑活血汤料
实用方:麻仁核桃汤
配方:麻仁10g,桃仁10g,核桃肉100克。
按:骨折初期,气血瘀滞,胃肠不运,大肠郁结,以腰髋下肢损伤者为甚。治当以通腑活血,润肠行气。
麻仁:味甘,性平,功效润燥滑肠,利水,活血。
桃仁:性甘平、味苦,功效活血祛瘀,润肠通便。
核桃:味甘、性平,温,功效润肠通便,活血固肾。
常用汤料搭配:
★大黄绿茶饮
配方:制大黄4克,蜂蜜15克,绿茶2克。
★苁蓉核桃汤
配方:肉苁蓉15g,核桃肉100克。
★桃仁丹皮汤
配方:桃仁15g,丹皮10g。
健脾养血汤料
实用方:扁豆山药汤
配方:白扁豆,瘦肉末各50克,鲜山药100克。
按:骨折早期,损伤气血,脏腑不运,脾胃郁滞,胃口不佳。治宜健脾补气,利水养血。
白扁豆:性甘,微温。功效健脾化湿,利水行气。
瘦肉:性平味甘,有润肠胃、益气血之功效。
山药:性味甘、平,功效补脾和胃,益气生血。
常用汤料搭配:
★柴鱼冬瓜汤
配方:柴鱼100g,冬瓜200g、生姜适量。
★胡萝卜玉米排骨汤
配方:排骨500g,甜玉米一根,胡萝卜一根,生姜适量。
★香葱猪血汤
配方:猪血,香葱。
★当归乳鸽汤
配方:乳鸽1只,红枣5颗,当归2片,黄姜3片。
★奶白鲫鱼汤
配方:鲫鱼一条,内酯豆腐一盒,生姜适量,葱或大蒜叶适量。
骨折损伤初期(1—2周),或骨科术后,需要饮食调理支持。但此阶段病人多因受伤而情绪低落,同时因患处的疼痛、肿胀、功能障碍,影响活动、睡眠,兼有排便不畅、精神萎靡等状况,一般都胃口不佳。针对上述症状,多听医生建议,灵活调配汤料,这时候家人煲的一碗清淡可口易消化的汤水是心意的最好表达。

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