口罩防护不能少,痘痘问题别烦恼

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口罩防护不能少,痘痘问题别烦恼

最近的上海春暖花开,气温逐步上升,但是市民的个人防护仍然不能松懈哦,进入人员密集或密闭公共场所还是要戴口罩的!

但是,不少小仙女要说了,长时间佩戴口罩容易长痘痘,这究竟是怎么回事呢?今天疾控君就给大家科普一下相关问题。

1 痘痘是什么?

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痘痘学名痤疮,是一种毛囊皮脂腺的感染性炎症,常发生于面部、前和上背部等皮脂腺分布密集、皮脂分泌旺盛的部位。

皮脂腺多开口于毛囊口,一旦毛囊口阻塞,在过多的皮脂代谢物脂肪酸的刺激下,以及在封闭环境过度繁殖的痤疮丙酸杆菌的作用下,皮肤容易发生炎症反应。

痤疮出现的直接原因是油脂分泌过多,以及毛囊皮脂腺导管角化过度致使毛囊口变小、导管堵塞、皮脂淤积,这两个条件给痤疮杆菌提供了脂肪酸和厌氧环境,加速它们的繁殖。

2 戴口罩与长痘痘

我们来看看口罩的结构。一次性口罩一般分为三层:外层为阻水层,可阻隔飞溅的液体;层为过滤层,可有效阻隔微粒;内层为吸水层,可吸收佩戴者口鼻的水汽。

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而长时间佩戴口罩会造成面部与口罩之间的环境潮湿闷热,促使毛囊皮脂腺导管上皮细胞含水量增加、体积增大,导致急性阻塞,从而引发痤疮。

佩戴口罩时一定要分清内外面,否则非但达不到防护作用,还可能引发皮肤不适反应。

一般来说,口罩颜色深的一面为外面,即阻水层。浅的一面为内面(吸水层)。

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两面都是白色的口罩则需要查看口罩的金属条,一般口罩金属条只会在一侧突起,另一侧不突起,突起的这一侧应该是外面,不然压下鼻夹时,无法有效密合。

此外,大家还可以结合口罩布面的褶皱来帮助自己区分,一般褶皱开口向下的为外面。

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佩戴口罩的过程中,如口罩内面潮湿,则应该更换口罩;如感觉潮湿气闷,可以选择空旷人少的地方摘掉口罩,休息片刻。

3 戴口罩长痘痘的其他原因

如果口罩佩戴正确、时间适当、潮湿后及时更换,却还是长痘痘,那可能是使用的护肤产品过油过厚哦!

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在干燥的冬天,小仙女们喜欢选择矿油类产品。这类产品虽然能保湿滋润,但由于佩戴口罩时皮肤表面的水分蒸发速度较不佩戴口罩慢,矿油类产品反而会增加皮肤负担。因此,建议选择质地轻薄的护肤品,避免使用含矿油、植物油、硅烷类成分的产品。

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此外,小仙女们还应该注意饮食。多吃富含维生素和纤维素的蔬菜水果,少食或避免高油高糖、辛辣刺激的食物,不吸烟、不喝酒。作息规律,不熬夜。保持心情舒畅,学会减压。

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疫情终会过去,疾控君和小仙女们相约一起摘掉口罩,美丽再会!

参考文献:

[1] 杨梅,李忠军,傅中.化妆品安全性与有效性评价[M].北京:化学工业出版社,2016.

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